瑜悦瑜伽

瑜悦最新版是提供个性瑜伽锻炼的运动健身软件，提供海量课程指导，轻松跟练，探索多彩动作，还可以个性化定制专属课程和计划，成为自己的瑜伽导师，循序渐进，定制健康，降低运动风险，进度可视化，健康习惯轻松get，助你更快到达自己的训练目标！

瑜悦瑜伽软件简介

瑜悦，专注于瑜伽拉伸动作，以极简的视觉体验为你带来一场独特的身心之旅。我们拥有超过上千种拉伸运动组合方式，适合不同阶段和需求的人群。无论您是新手还是瑜伽达人，都能在这里找到专属于自己的瑜伽拉伸课程。与瑜悦一起，开始您的身心之旅，舒展身体，焕发活力！

瑜悦app特点

-- 简洁化页面

我们以极简的画风呈现最本质的内容，简洁的UI设计，用户友好界面，适合全年龄段快速上手。

-- 新中式设计

我们以新中式美学为灵感，融入传统元素，为您呈现一场崭新而独特的瑜伽与拉伸体验。

-- 细节化指导

我们提供专业的动作语音指导和计时器，确保您正确执行每个动作，以达到最佳效果。

-- 百变动作库

我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。

-- 私人化健康

我们的动作考虑到不同健康状况的需求，为用户提供合理的健康建议，减小潜在的健康风险。此外，我们与Apple Health同步您的活动数据，帮助您保持健康的生活方式。

应用亮点

-- 瑜伽体式大全：

我们拥有100多种独特的瑜伽和拉伸动作，您可以根据自己的需求和进度自由组合，打造属于您的个性化瑜伽拉伸课程。不论您寻求放松还是挑战，我们都能满足您的期望。

-- 定制个性化瑜伽课程：

瑜悦为您提供定制个性化的瑜伽课程，根据您的需求您可以制定独特的练习计划，帮助您达到身体、心灵和情绪的全面平衡。

-- 定制计划：

锻炼有计划，目标更清晰！简单明了的目标划分，帮你迅速找到更适合自己的内容，循序渐进的锻炼计划，助你更快到达自己的训练目标。

-- 瑜伽冥想：

现在，您可以在App中尽情体验瑜伽冥想，帮助您平衡身体和心灵，融入冥想的宁静氛围中。

-- 呼吸引导：

我们新增了专业的呼吸引导功能，助您通过深呼吸和专注的方式提升身体的能量，实现身心平衡。

-- 随时随地，体验瑜伽拉伸之美：

无论您身在何处，瑜悦都将陪伴您。随时随地，您可以在家、办公室或户外体验瑜伽与拉伸的美好，享受放松、愉悦与活力。

课程内容

-- 清晨唤醒

开始活力满满的一天，舒展身心，迎接新的挑战。

-- 运动前拉伸

在锻炼前进行拉伸，迅速激活身体，有效地预防运动伤害。

-- 运动后拉伸

运动后拉伸，帮助放松每一块肌肉，缓解运动后带来的酸痛感。

-- 办公室久坐拉伸

针对久坐族群的拉伸，迅速调整坐姿，减轻久坐带来的不适感，改善睡眠质量。

-- 肩颈深度理疗

最大程度激活并放松僵硬的肩颈部，享受最深层次的放松感。

更新日志

我们很高兴地宣布，瑜悦APP进行了全新升级！此次更新包括：

-- 每个瑜伽动作专属的真人视频介绍，帮助你更好地掌握每一个细节。

-- 全新的视频课程，可以自由排布视频动作并调整时长，个性化定制你的瑜伽练习。

-- 新增30个瑜伽计划，满足不同水平和需求的练习者。

-- 全新推出300节课程，让你的瑜伽之旅更加丰富多彩。

快来体验全新的瑜伽课程，享受更专业、更便捷的瑜伽练习吧！